반응형 분류 전체보기58 뱀딸기 효능, 뱀딸기 식용 뱀딸기는 산딸기와 비슷하게 생겼지만 자세히 보면 모양이 다르게 생겼습니다. 그리고 많은 사람들은 이 뱀딸기를 식용이 아니라고 인식하고 있는데요. 뱀딸기 식용 맞습니다. "뱀딸기"라는 이름 때문에 많은 영양소를 함유하고 있음에도 불구하고 비운의 과일로 전락해버린 이 과일은 언젠가 좋은 과일로 가치를 인정받는 날이 왔으면 좋겠습니다. 뱀딸기 효능 단맛은 거의 없고 쓴맛이 강한 뱀딸기는 맛은 없어도 많은 수분과 비타민A, 비타민C, 비타민E, 폴리페놀, 리놀렌산 등의 많은 영양성분을 포함하고 있습니다. 의학 연구에서도 뱀딸기를 섭취하면 자궁암 예방과 치료에 효과적입니다. 피부 노화 예방에 효과적입니다. 대표적인 뱀딸기 효능 중 피부 노화 예방이 있습니다. 뱀딸기에는 피부의 염증을 억제해주는 비타민C와 강령한 .. 2021. 6. 15. 산딸기 효능, 산딸기 세척법 산딸기는 여름이 제철인 과일입니다. 새콤하고 달콤한 맛이 강해서 전 세계 사람들에게 많은 사랑을 받고 있습니다. 산딸기는 많은 사랑을 받고 있는 만큼 다양한 요리에도 사용되고 있는데요. 산딸기잼, 산딸기 요구르트, 산딸기 우유, 산딸기 아이스크림, 산딸기 술 등의 음식에 달콤함을 더해서 더욱 맛있게 먹을 수 있습니다. 산딸기 효능 산딸기는 작은 크기에 비해서 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어서 조금만 섭취해도 충분한 포만감을 느낄 수 있습니다. 또는 산딸기는 100g(그램) 당 약 22kcal(칼로리)로 체중감량을 목표로 하는 사람이 섭취하면 다이어트 효과를 볼 수 있습니다. 산딸기를 먹으면 몸을 따듯하게 해주는 성분이 있는데, 몸에 열이 많은 사람이 과도하게 섭취하면 건강에 좋지 습니다. 피부미용에 효.. 2021. 6. 14. 체리 효능, 체리 씨 발아시키는 방법 여름이 제철이고 주로 미국 북서부에서 재배되는 체리는 과일 중의 보석이라고도 불리는 만큼, 새콤 달콤한 맛과 과즙이 풍부해서 식감이 매우 훌륭하기 때문에 맛에 감탄하게 됩니다. 그리고 체리와 비슷하게 생긴 앵두는 모양이 거의 흡사하기 때문에 헷갈리지 않도록 합니다. 체리는 미국 워싱턴 주에서 생산된 체리가 가장 맛있고 품질이 좋습니다. 체리 효능 체리 효능으로 대표적인 것은 항산화 물질이 많이 함유되어 있어서 노화를 억제하는데 매우 효과적이라는 것입니다. 그리고 체리 효능을 극대화시키기 위해서는 냉동 보관 후에 섭취하는 방법이 영양성분이 더욱 풍부해지고 시원하게 먹을 수 있습니다. 물론 냉동한 체리보다는 생과로 먹는 체리가 영양소가 부족하겠지만, 맛은 생과로 먹는 체리가 더욱 맛이 좋습니다. 노화 방지에.. 2021. 6. 14. 참외 효능, 참외 칼로리 재배돼 온 역사가 길고 노란색 멜론이라고도 불리는 참외는 수분과 당도가 많고 몸을 차갑게 해주는 성질을 가지고 있어서 덥고 갈증 나는 여름철에 섭취하게 되면 충분한 수분을 체내에 공급하고 원기를 회복하는데 큰 도움이 됩니다. 또한 참외에는 풍부한 미네랄과 비타민이 함유되어 있고 칼로리(kcal)도 100g(그램) 당 약 30kcal(칼로리)로 건강하게 체중감량을 할 수 있습니다. 참외 효능 참외 효능 중에서 대표적인 것은 여름철에 하는 다이어트에 매우 효과적이라는 것입니다. 참외는 90%(퍼센트) 수분으로 이루어져 있고 당분도 충분이 함유되어 있어서 땀을 많이 흘리는 여름철에 체중감량을 하면서 섭취하게 되면 수분과 당분을 충분히 섭취하게 됩니다. 그러면서 충분한 에너지를 얻게 되고, 몸이 지치지 않는 효.. 2021. 6. 13. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 다음 반응형