침향환 효능과 부작용 그리고 복용 방법

침향나무는 정말 귀한 약재입니다. 자연적으로 얻을 수 있는 양이 매우 적기 때문이죠. 침향은 동남아 지역에서 많이 발견되며, 있더라도 그 양이 충분하지 않고 부족하기 때문에 신들의 나무라고도 불립니다. 그럼 침향환 효능과 부작용 그리고 복용 방법에 대해서 함께 알아보겠습니다.

각종 한약재

침향환 효능

1. 소화 촉진

침향은 소화기관에 정말 좋은 약재입니다. 예로부터 동의보감에서는 자주 토하고 설사하는 체질을 개선시키고 정신적으로 안정감을 주는 약재라고 하고 있는데요. 침향은 신체의 장기를 튼튼하게 하고, 특히 위의 건강에도 좋아서 소화 촉진의 효능이 있습니다. 평소에 소화불량이 있는 분들이라면, 침향환의 도움을 받는 것도 나쁘지 않을 것입니다. 결과적으로 소화 촉진에 큰 도움이 됩니다.

2. 안구 건강

침향은 장기뿐만 아니라 안구에도 긍정적인 효과를 줄 수 있습니다. 침향에는 정유라는 성분이 풍부하게 들어있는데요. 이를 섭취하게 되면, 안구의 망막 세포의 노화를 막아주고 보호하는 역할을 한다고 합니다. 그래서 평소에 눈이 건조하고 뻐근한 사람들이 침향을 섭취한다면, 좋은 효능을 볼 수 있습니다. 결과적으로 안구 건강에 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

3. 스트레스 해소

침향은 향 중에서도 가장 좋은 약재라고 알려져 있습니다. 또한 침향에는 신경 안정을 돕는 아가로스피롤 성분이 풍부해서 정신상태의 안정을 돕는 역할을 합니다. 또한 불면증인 사람도 침향을 섭취한다면, 좋은 효능을 볼 수 있습니다. 침향이 정말 신기한 점은 섭취하지 않고 향만 맡아도 정신적으로 좋은 기운을 받을 수 있다는 것입니다. 결과적으로 스트레스 해소에 큰 도움이 됩니다.

4. 혈관 건강 개선

침향의 효능 중에서 가장 대표적이라고 한다면, 바로 혈관 건강의 개선입니다. 침향에는 베타셀리넨 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 이 때문에 섭취하게 되면, 혈관 속에 쌓여있는 노폐물을 몸 밖으로 배출하게 되고, 깨끗한 혈관으로 거듭난다고 합니다. 그래서 각종 혈관 질환을 예방하는 역할을 한다고 합니다. 그중에서도 뇌졸중 예방에 큰 도움이 됩니다.

5. 신장 건강 개선

앞서 언급했든이 침향에는 베타셀리넨 성분이 정말 풍부하게 함유되어 있습니다. 그래서 침향을 섭취하게 되면, 체내에서 유황 성분이 작용하면서 신장의 염증을 치료하게 됩니다. 결국 신장 건강을 개선하는 좋은 효과가 있습니다.

침향환 부작용

침향은 예로부터 소량으로 사용되어온 약재입니다. 그래서 과다복용을 하게 되면, 부작용이 나타날 수도 있습니다. 소량으로 사용한다면, 좋은 효능을 얻을 수 있지만. 과다 복용 시 어떤 부작용이 있는지 알아보겠습니다.

• 두통
• 복통
• 설사
• 무기력함

 

3. 복용 방법

침향환의 복용 방법은 보통 하루 기준 1개씩 섭취하시면 됩니다. 여기서 주의할 점이 있는데요. 식전이 아니라 식 후에 드시면 됩니다. 만약 환이 아니라 가루로 드신다면, 미지근한 물에 타서 식 후에 섭취하시면 됩니다. 모든 약재는 차갑거나 뜨거운 물보다는 미지근한 물과 함께 드시는 것이 건강에 이롭습니다.

 

지금까지 침향환 효능과 부작용 그리고 복용법에 대해서 함께 알아봤습니다. 침향환은 종근당, 광동, 정관장 등의 브랜드에서 출시가 되고 있지만, 함부로 추천드릴 수는 없습니다. 사람의 개인 체질에 따라서 맞는 게 있고, 맞지 않는 것이 있기 때문입니다. 자신의 체질을 고려하고 브랜드의 가격 비교를 꼼꼼히 하시고 고르시는 것을 추천드립니다.

 

취두부 효능 7가지 그 진실은?