반응형 음식의 효능42 여주 효능, 여주 부작용 여주는 인도와 아시아의 열대지역이 원산지입니다. 여주는 한국의 남부지역에서는 관상용으로 많이 심는다고 합니다. 이 식품은 강한 쓴맛을 가지고 있어서 생으로 먹을 수 없기 때문에 요리를 해서 섭취해야 하는데요. 프라이팬에 기름을 둘러서 볶아 먹거나 소금으로 절여서 긴 시간 숙성시킨 다음에 저림으로 먹기도 한답니다. 여주 효능 여주의 주요 영양성분은 식이섬유, 탄수화물, 단백질, 지방이라고 합니다. 특히 수분 함량이 많아서 체내의 수분 공급에도 매우 효과적이라고 알려져 있습니다. 또는 비타민C 성분의 함량이 다른 식품에 비해 월등히 높아서 피로 해소에도 효과가 좋습니다. 여주 효능 1, 피로 해소 여주에는 강력한 항산화물질인 비타민C 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 100g(그램) 당 무려 120mg(미.. 2021. 6. 27. 히비스커스 효능, 히비스커스 부작용 중국이 원산지인 히비스커스의 효능은 오늘날까지 널리 알려지면서 현재는 여러 국가의 열대지방에서 재배되고 있습니다. 그리고 이 식물은 붉은색이 특징이며, 섭취하는 용도로만 쓰이는 게 아니라 매우 매력적인 향과 모양을 가지고 있어서 관상용으로도 많은 사랑을 받고 있습니다. 히비스커스는 주로 잎을 말려서 차로 우려 마십니다. 히비스커스 효능 히비스커스는 보통 잎을 말려서 차로 우려먹습니다. 여러 가지 좋은 효능도 있지만, 특히 히비스커스에 함유되어 있는 강력한 항산화물질이 신체의 피부를 부드럽고 탄력 있게 만들어 준다고 합니다. 히비스커스 효능 1, 피부미용 히비스커스에는 강력한 항산화물질인 안토시아닌(anthocyanin) 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 섭취하게 되면 체내에서 강력한 항산화 .. 2021. 6. 26. 금은화 효능, 금은화 먹는 법 인동덩굴의 피기 시작하는 꽃을 금은화라고 합니다. 금은화는 과거 중국에서 한의학적인 약제로 사용되면서, 큰 유명세를 타기 시작했습니다. 그래서 현재에도 건강음료나 건강식품 또는 화장품으로도 만들어지고 있습니다. 하지만 이런 완벽한 금은화도 단점이 있습니다. 금은화는 번식력이 강해서 뉴질랜드와 북아메리카에서는 자연보호를 위해서 금은화를 유해식물로 지정했습니다. 금은화 효능 한의학에서는 호흡기 질환 치료를 위해서 꼭 사용되는 것이 바로 금은화입니다. 금은화의 대표적인 효능은 기관지의 면역력을 상승시켜서 건강하게 보호하는 것입니다. 금은화 효능 1, 감기 예방 금은화는 한의학에서 호흡기 질환 치료를 위해 주로 사용되어왔던 약제입니다. 금은화는 천연 항바이러스 식품으로 불리면서 섭취하게 되면 체내의 염증을 완화.. 2021. 6. 25. 용과 효능, 용과 먹는 법 선인장 열매인 용과(Dragon fruit)는 용이 구슬을 물고 있는 모양처럼 생겨서 용과라고 불리게 되었습니다. 용과의 원산지는 중앙 아메리 카고, 따뜻한 지역에서 주로 자란다고 합니다. 그리고 과육도 다른 과일보다 풍부해서 식감이 매우 좋다고 합니다. 한국의 제주도에서도 특산품으로 제배된다고 하니 한 번 가서 먹어보시는 것도 좋을 것 같습니다. 용과 효능 용과는 풍부한 과즙이 특징으로 많은 수분 함량을 가지고 있습니다. 그리고 풍부한 식이섬유와 각종 비타민 B, C 성분이 함유되어 있어서, 용과를 섭취하게 되면 체내에 충분한 수분과 풍부한 영양성분을 공급받을 수 있습니다. 용과 효능 1, 혈액순환 용과에는 강력한 항산화물질인 안토시아닌(anthocyanin) 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성.. 2021. 6. 24. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 11 다음 반응형