금은화 효능, 금은화 먹는 법

인동덩굴의 피기 시작하는 꽃을 금은화라고 합니다. 금은화는 과거 중국에서 한의학적인 약제로 사용되면서, 큰 유명세를 타기 시작했습니다. 그래서 현재에도 건강음료나 건강식품 또는 화장품으로도 만들어지고 있습니다. 하지만 이런 완벽한 금은화도 단점이 있습니다. 금은화는 번식력이 강해서 뉴질랜드와 북아메리카에서는 자연보호를 위해서 금은화를 유해식물로 지정했습니다.

 

금은화 효능

한의학에서는 호흡기 질환 치료를 위해서 꼭 사용되는 것이 바로 금은화입니다. 금은화의 대표적인 효능은 기관지의 면역력을 상승시켜서 건강하게 보호하는 것입니다.

• 금은화 효능 1, 감기 예방
  • 금은화는 한의학에서 호흡기 질환 치료를 위해 주로 사용되어왔던 약제입니다. 금은화는 천연 항바이러스 식품으로 불리면서 섭취하게 되면 체내의 염증을 완화시키는 역할을 합니다. 그래서 호흡기의 염증도 제거하고, 결과적으로 감기를 예방하고 치료할 수 있습니다.
• 금은화 효능 2, 위장 건강
  • 금은화에는 프로스타글란딘(prostaglandin) 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 위장에 들어가게 되면 위산의 분비를 줄여주고 위벽을 건강하게 보호합니다. 그래서 결과적으로 금은화가 첨가된 식품을 섭취하게 되면 위장염, 위암, 위궤양 등과 관련된 위장 질환을 치료하고 예방하면서, 위장의 건강을 개선할 수 있습니다.
• 금은화 효능 3, 항암 효과
  • 금은화에는 강력한 항산화물질인 루테올린(luteolin) 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 체내에 들어가게 되면 세포가 분열되는 것을 억제해주고 건강하게 유지할 수 있도록 보호합니다. 그래서 금은화가 첨가된 식품을 섭취하게 되면, 암세포의 활동을 억제하고 항앙 효과를 볼 수 있습니다.
• 금은화 효능 4, 관절 건강
  • 금은화에는 소염 작용을 하는 퀘르세틴(quercetin) 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 그래서 관절 조직에 문제가 생겼을 때 금은화가 첨가된 식품을 섭취하게 되면 소염 작용을 일으켜서 관절의 조직을 회복시키고 건강한 관걸을 유지할 수 있도록 도움을 줍니다.
• 금은화 효능 5, 여드름 개선
  • 금은화에는 루테올린(luteolin) 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 강력한 항산화물질입니다. 그래서 금은화를 섭취하게 되면 항산화 작용을 하면서 체내의 염증을 완화시킵니다. 그래서 결과적으로 여드름의 치료 효과도 볼 수 있습니다.

 

금은화 먹는 법

금은화는 여러 가지 건강식품으로 생산되고 있지만, 보통 금은화의 잎을 말려서 차로 우려먹습니다. 금은화는 한국에서 직접 제배하기는 힘들기 때문에 시중에 판매하는 금은화의 말린 꽃잎을 구매해서 차로 우려먹으면 좋습니다. 또는 티백 제품을 드시면 됩니다. 금은화를 차로 섭취 시 주의사항이 있다면 하루에 3잔 이상은 마시면 안 됩니다. 왜냐하면 금은화는 찬 성질을 지니고 있기 때문에 배탈이 날 수 있습니다.

 

금은화 부작용

금은화를 차가운 성질을 가지고 있는 식물입니다. 그래서 원래 몸이 차가운 사람이 금은화를 섭취하게 되면 구토, 설사, 복통, 어지러움을 유발할 수 있기 때문에 몸이 차가운 사람의 금은화 섭취는 금물입니다.